Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 40,41g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Семга. Mittagessen: Салат Лёгкий, Греча в духовке. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Сыр по-Российски Классический, Запечённые овощи, Семга. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Магнит Яблоки Новый Урожай, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|