|
Завтрак: сырники из творога, сметана, груша.
|
1376 kcal
|
Fett: 47,84g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Кофе, Окей Груша Конференс, Сметана , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Банан, Творог 5%. Abendessen: Сырники Домашние, Азия Капуста Пилюска со Свеклой, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Банан, Магнит Яблоко, Домик в деревне Сметана 25%, Красный Лук, Укроп, Шпинат, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Хурма Сушеная, Малиновое Варенье. mehr...
|
|
2359 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Reparatur - 3 Stunden, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaGrom's Gewichtsverlauf
|