Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 52,70g.
Frühstück: Ideal Pan Molde Blanco, Huevo Cocido, Palta Hass. Mittagessen: Sandía, Hellmann's Mayonesa Supreme, Bagley Galletas de Salvado, San Jose Jurel al Natural. Abendessen: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Salsa Mágica Sabor Chocolate , Nestlé El Manjar Mousse, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado, Huevo Cocido. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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izabhel's Gewichtsverlauf
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