Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Tomates, Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Mandarinas, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Barritas Integrales Rellenas de Naranja, Café, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Manzana, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Zanahoria, Costillas, Luengo Judias Blancas . Abendessen: Galleta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Habichuelas, Hacendado Hamburguesa Vacuno, Naranjas. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 53 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 6 Minuten, Kochen - 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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