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Dois meses separam uma foto da outra. Nesses dois meses eu aprendi duas lições: não cortar nada da minha alimentação e nao dar ouvidos aos 'nutricionistas' de plantão. Qdo entramos nesse processo, a tendência é querer imitar o que fulano e beltrano fizeram
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1181 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 234,98g.
Frühstück: Banana, Wickbold Pão de Forma Integral, Chá (Infusão), Requeijão. Mittagessen: Suco de Laranja com Couve, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Cuscuz (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Parati Biscoito Recheado Cartoon (Morango), Qualimax Chocolate em Pó 32%, Farinha Aveia, Banana, Maçã. mehr...
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 Kommentare
Que show 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻.
Eu precisava ler isso hoje
05 Nov 21 vom Mitglied: Sil Sloboda
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parabéns muito top, a auto estima vai lá em cima né...
05 Nov 21 vom Mitglied: shayenee
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05 Nov 21 vom Mitglied: iamfelipy
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05 Nov 21 vom Mitglied: TaisCardosoh
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05 Nov 21 vom Mitglied: Flor.de lotus
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herica.silva90's Gewichtsverlauf
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