Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 76,22g.
Frühstück: Woolworths Blueberries, Freshmark Bananas, Chia Seed Pudding. Mittagessen: Woolworths Lean Beef Mince, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, SPAR Rice Cakes. Abendessen: Woolworths Balsamic Vinegar, Woolworths Baby Spinach, Greek Salad, Woolworths Kara Orange Sweet Potatoes, Woolworths Free Range Venison Burgers. Snacks/Sonstiges: Almonds . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Lindie@'s Gewichtsverlauf
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