Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 11,48g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 127,77g.
Frühstück: Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Layang, Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Layang, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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