Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2014
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3072 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 116,93g | Kohlh: 549,21g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Aldi Cashewkerne, Obst Durchschnitt, Kakaopulver (Ungesüßt), Kartoffeln. Mittagessen: Kaufland Kidney Bohnen, Mais, Gemüse Durchschnitt, Kartoffeln. Abendessen: Myprotein Reisprotein, Real Bio Erdnussmus, Erdbeeren, Bananen. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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merlin 1000's Gewichtsverlauf
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