Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 36,15g | Kohlh: 181,57g.
Frühstück: 生菜, 紫番薯, 咖啡. Mittagessen: 煎餃, 生菜, 咖啡, 紫番薯. Abendessen: 啤酒. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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