Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 61,21g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Rypsiöljy, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale. Snacks/Sonstiges: Tupla Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Myprotein Impact Whey Protein, Fast Sports Nutrition Kreatiini, Bodylab BCAA. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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