Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 106,41g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 296,92g.
Frühstück: Тунец в Воде (Консервы), Яйцо, Сметана 15%, Манго, Батончик, Сыр Чеддер, Мёд, Кофе с Молоком, Шоколадные Вафли, Котлета Рыбная, Котлета Рыбная, Банан. Snacks/Sonstiges: Вафли, Сыр Чеддер, Морковь по-Корейски, Мороженое, Апельсин, Котлета Рыбная. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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