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寿喜锅！补充足够的膳食纤维！棒棒的！ 多运动一下噻
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1409 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: 海盐, Wellness Road Organic Cacao Powder , Wellness Road Black Chia Seeds, Uncle Tobys Oats Quick, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, 红树莓. Mittagessen: 土豆（水煮，加盐）, 猪排（上腰部，去骨）, 海带, 油菜, 猪肝. Abendessen: 火鍋, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是烤箱）. Snacks/Sonstiges: McDonald's Espresso, swisse grape seed. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
周三 空腹 大有氧 - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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ezi no cat's Gewichtsverlauf
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