Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 162,06g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Tawar Kupas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Rejuve I Glow, Egg, White Rice. Mittagessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: BW Multi Grain Crackers Rice Cracker, Yardlong Bean , Cucumber, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Guavas, Tangerine, EVL Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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