Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 81,87g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 217,91g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Плов Свинина/Куркума (Сик), Зимой и Летом Борщ. Abendessen: Фрутоёжка Фруктовая Пастила, Творожно-Сырные Вафли, Творожные Вафли (Povarenok.Ru), Лента Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Nescafe Кофе 3 в 1 Ultra Creamy. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Черемушки Слойка с Сыром, Bonte Bakery Пастила со Вкусом Клюквы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|