Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 94,93g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Копченый Лосось Чавычи, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Snickers Сникерс, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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artissgrupp's Gewichtsverlauf
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