Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 190,86g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Limon Suyu, Zencefil, Kızılay Doğal Maden Suyu, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta Omleti. Abendessen: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Çemen, Cacık, Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sonay27's Gewichtsverlauf
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