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Wandern mit Belohnung.. es ging 1 Stunde Bergauf.. da hat der Planer der Route wohl einen im Tee gehabt 🤪 bin erledigt.. meine Füße schmerzen.. ☺️
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995 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: Viva Vital Quark Laktosefrei, Marmelade, Cocktailtomaten, Schäfer's Vollkornbrötchen, Aldi Parmigiano Reggiano, Philadelphia Kräuter. Mittagessen: Philadelphia Kräuter, Cappuccino, Backfactory Laugenstange . Abendessen: Dulano Kochschinken, Thermomix Quark Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Viva Vital Quark Laktosefrei, Heidelbeeren. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Da hat sich der Weg offensichtlich gelohnt 🤤
06 Nov 21 vom Mitglied: rennschnecke07
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Ja das hat es auch! Gestern über 20tsd. Schritte und heute bergauf.. ich bin glücklich und hatte das Essen circa vorkalkuliert 😉
06 Nov 21 vom Mitglied: libelle0707
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Wandern an Deister? Woher aus Niedersachsen kommst du den?
22 Nov 21 vom Mitglied: Alexandra Winter
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Ich komme aus Hannover 😊 und du?
22 Nov 21 vom Mitglied: libelle0707
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Ich habe in Barsinghausen gelebt. Momentan in Enger bei Bielefeld/Herford. Will aber wieder zurück in die Region Hannover.
22 Nov 21 vom Mitglied: Alexandra Winter
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da is ja das Geburtstagskind 😘
30 Nov 21 vom Mitglied: 🥨_budderbrezel
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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