Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 75,23g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 97,58g.
Frühstück: Красная Фасоль (Консервированная), Большая Кружка Сметана 10%, Sveza Сыр Фета, Большая Кружка Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Яйцо, Ашан Шампиньоны, Морковь, Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Большая Кружка Сметана 10%, Картофель, Слобода Масло Растительное , Красный Сладкий Перец, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetasvetak28's Gewichtsverlauf
|