Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 109,59g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Край Каравай Батон с Отрубями. Mittagessen: Надежда Щербет, На Парах Уха. Abendessen: Сыр Маасдам, SPAR Салат Фитнес, Тамариони Саперави. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Ред Делишес. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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ekalo87's Gewichtsverlauf
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