Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Ragi, Gula Pasir, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour. Mittagessen: Santan, Daun Singkong, Telur Rebus. Abendessen: Oreo Strawberry Creme, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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winda83's Gewichtsverlauf
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