Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
75,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 47,05g | Eiw: 190,04g | Kohlh: 90,06g.
Frühstück: Excess Free Пирожное Картошка, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Молоко 1%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Каравай Хлеб Черный Столовый. Mittagessen: Power Pro Cube Zero, Сметана , Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Творог 5%, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fedorovskaya_borovskaya's Gewichtsverlauf
|