الف هنا و شفا يا سوسو انا برضو النهارده عملت محشي بس عملت الكميه كلها بمعلقة رز بسمتي و الباقي خضار يارب يبقى حلو 😂
07 Nov 21 vom Mitglied: esraa yasser 1994
|
يا سلام علي الابداع تسلم ايدك
هو البرغل فيه جلوتين ؟
07 Nov 21 vom Mitglied: smsm.hasanin
|
حبيبتي اسراء ممكن سؤال
هو انتي بتتمرني مع نزول الوزن ده ولا دايت بس
لاني خائفة جدا بعد نزول الوزن يحصلي ترهلات
تنصحيني اعمل ايه علشان اتجنب ده 🌷🌷🌷
07 Nov 21 vom Mitglied: smsm.hasanin
|
هسأل سؤال فضولي هو انتي مش بتاكلي من الاكل الطبيعي بتاع المصريين ولا حتي بتشتهيه يعني الموضوع سهل
07 Nov 21 vom Mitglied: Fatma..com
|
07 Nov 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
esraa
الله يهنيك قلبك يا حبيبتي ♥️
إن شاء الله يطلع حلو وبالهنا والشفا مقدماً ♥️
07 Nov 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
smsm
الله يسلم قلبك وعمرك يا حبيبتي ♥️
للأسف ايوا فيه جلوتين 🤦🏻♀️
أنتي تسألي زي مأنتي حابة أولاً 😄♥️
بصي أنا خلصت دايت من أخر شهر 5 فـ أنا حاليا دى نظام حياتي عموماً نظام صحي قدر الإمكان
لكن خلال الدايت كنت ايوا بلعب رياضة وبنزل جيم بصراحة مش كتير لإني كسلت وقت كورونا لكن دة غلط والصح إن يكون في رياضة كارديو ومقاومة الاتنين سوا
حالياً أنا بحاول أنظم الدنيا عندي وبإذن الله قريب هرجع ألعب رياضة تاني ♥️
07 Nov 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
Fatma
لا بأكل طبعاً 😄
بس قدر الإمكان بحوّل الأكلات الغير صحية الي هتضيع تعبي لـ أكلات صحية ..
كُل حاجة فـ حياتنا محتاجة شوية تعب وتضحية ومافيش حاجة بتيجي بـ السهل .. أنا ضحيت بـ الأكل الغير صحي فـ سبيل المحافظة على تعب سنتين كاملين
الأهم من الوصول للهدف هو الحفاظ عليه 👌🏻
بس دة ميمنعش إني من فترة لـ فترة ممكن أراضي أهلي وأكل معاهم من أكلهم عشان الموضوع دة مزعلهم مني للأسف 😅
07 Nov 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
om Habiba
حبيبة قلبي الله يهني قلبك يارب ♥️
07 Nov 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
07 Nov 21 vom Mitglied: Ahmed AlQasas
|
elqassass
شكراً لـ ذوقك 🙏🏻
07 Nov 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
07 Nov 21 vom Mitglied: loley 2563
|
شكله جميل كالعادة يا إسراء تسلم إيدك هجربه قريب 💙💙
07 Nov 21 vom Mitglied: Asmaa_yosri
|
loley
جربيه بقى وإن شاء الله يعجبك 😄♥️
07 Nov 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
asmaa
يا حبيبتي الله يسلم قلبك وعمرك ♥️♥️
هستنى رأيك يا سمسم وإن شاء الله يعجبك 😄♥️
07 Nov 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|
07 Nov 21 vom Mitglied: sdfggfx
|
07 Nov 21 vom Mitglied: mahmoud atallah
|
ألف هنا يا حبيبتي شكله قمر زي كل اكلاتك طبعآ تسلم ايدك ❤️❤️😘😘
07 Nov 21 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
07 Nov 21 vom Mitglied: abanoubat56
|
07 Nov 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
|