Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 159,90g.
Frühstück: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pão Francês, Queensberry Geléia de Framboesa, Tirolez Queijo Prato, Ovo. Mittagessen: Kafta, Cenouras Cozidas, Brócolis, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Batata Bolinha, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Omelete. Snacks/Sonstiges: Creme Mel Sorvete de Leite Trufado , Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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carvalhinhas's Gewichtsverlauf
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