Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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85 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 12,41g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: Meranti Bolu Gulung, Pisang, Kerupuk Udang, Garam, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Mangga. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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