Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 62,14g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 135,42g.
Frühstück: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Камамбер, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Фасоль Продовольственная Белая, ВкусВилл Паста Витаминная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Greenmania Паста Миндальная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|