Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 122,68g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 36,42g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Беларусь Сыр Бургомистр. Mittagessen: Добрыня Сметана 25%, 1-КЕТО щи, Огурец (с Кожурой), 1-КЕТО-хлеб арахисовый. Abendessen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Лента Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Масло Гхи, Фарш готовый. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|