Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 55,14g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 125,23g.
Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Гречка в Пакетиках , Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Котлеты. Abendessen: Макфа Гречка в Пакетиках , Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Огурец (без Кожуры), Котлеты. Snacks/Sonstiges: Печенье Примабар, Steel Power 100% Whey Isolate, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhanna160571's Gewichtsverlauf
|