|
-23kg 💪🏻. Seuraava välitavoite häämöttää jo parin kilon päässä 😊.
|
92,7 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 103,98g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Helsingin Makkaratehdas Katkarapu Skagen, Pirkka Paahtoleipä Juusto. Mittagessen: Malaco Colan Makuinen Täytelakritsi , Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Helsingin Makkaratehdas Katkarapu Skagen, Pirkka Paahtoleipä Juusto. Abendessen: Joulutorttu, Ingman Creamy Englantilainen Lakritsi, Arla Keso Raejuusto, Kanafilee, Rainbow Kermaperunat. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|