Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 166,14g | Kohlh: 171,13g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre, Oats, Fuel Granola. Mittagessen: Tesco Chicken Jambalaya. Abendessen: Lettuce, Eatlean Protein Cheese, Cauliflower , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate, Halo Top Peanut Butter Swirl, Propercorn Sweet and Salty, Popchips Sea Salt Potato Chips, Myprotein Crispy Layered, Arla Protein Strawberry Yogurt, Arla Protein Strawberry Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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