Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 100,49g | Eiw: 147,44g | Kohlh: 147,76g.
Frühstück: Olej Roślinny, Oskroba Bułka Żytnia, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Pulpety z Indyka. Mittagessen: Sottile Gusto Mascarpone , Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Suchy Makaron z Pszenicy. Abendessen: Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Białko, Piątnica Serek Wiejski, Wedel Czekolada Mleczna, Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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