Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Délifin Varkensgebraad, Golden Bridge Honey Wheat, Aldi Halfvolle Melk. Mittagessen: Delhaize Melksandwiches , Nutella Choco. Abendessen: Ebly Tarwe, Delhaize Zwarte Bonen, Golden Seafood Atlantische Zalm in Bieslooksaus. Snacks/Sonstiges: Pruimen, Délifin Varkensgebraad, Arla Skyr Aardbei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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