angesha2020's Notizen, 08 Nov 21


Diätkalender ansehen, 08 November 2021:
976 kcal Fett: 54,06g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 48,55g.   Frühstück: Сыр Чеддер, Льняные Семена, Помидор Помидор , Имбирь Маринованный, Омлет или Яичница. Mittagessen: Печень Говяжья, Цветная Капуста, Брокколи, Спаржа по-Корейски, Морские Водоросли. Abendessen: Сыр Чеддер, Кинза, Томатная Паста, Запеченные или Жареные Креветки, Приготовленный Лук. mehr...
1559 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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