Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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113,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 37,23g | Kohlh: 75,38g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Stevita Adoçante, Mamão. Mittagessen: Ovo Frito, Muffato Pão Especial, Sadia Strogonoff de Frango, Milho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kitano Molho de Pimenta. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Café, Linea Adoçante Stevia 100%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rico5762's Gewichtsverlauf
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