Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 61,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 90,43g | Kohlh: 85,48g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Зорька и Милка Творог 1,8%, Торт белый с печеньем. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Карат Сыр Домашний 4%, Торт белый с печеньем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Торт белый с печеньем. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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