Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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131 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 58,67g.
Frühstück: Do Bem Suco Misto de Melancia e Limão. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Costela Bovina, Quaker Farelo de Aveia, Caldo Verde Low Carb. Abendessen: Suco de Couve com Limão. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Dm-miguel's Gewichtsverlauf
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