Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3088 kcal
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Fett: 146,58g | Eiw: 152,48g | Kohlh: 352,05g.
Frühstück: 트윅스 트윅스 미니, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, Sanitarium Weet-Bix, 매일유업 아몬드브리즈 언스위트, 다노 브라솔 프로틴베리, 일양약품 신바이오틱스. Mittagessen: 설탕없는과자공장 얌희스프레드 한라봉, 차전자피, 비비드키친 비빔장, 한성기업 실곤약, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 상추, 잇메이트 소프트 닭가슴살. Abendessen: 비비큐 양념치킨, 뚜레쥬르 순우유 초코쉬폰. Snacks/Sonstiges: 로엘 곤약젤리 복숭아맛, 맥반석 구운계란, 토망고 스테비아 방울토마토, 롯데 애니타임, 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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