Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3153 kcal
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Fett: 89,49g | Eiw: 181,10g | Kohlh: 388,36g.
Abendessen: President Petit Camembert, Grana Padano Grana Padano, Mela, Ricotta Salata, Olio Extra Vergine di Oliva, Ardea Tonno al Naturale, Carrefour Spaghetti, Carrefour Spaghetti Integrali. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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