Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 54,48g | Eiw: 147,85g | Kohlh: 154,87g.
Frühstück: Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Увелка Пшеничная Крупа, Пятерочка Тыква Баттернат. Mittagessen: ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Опята, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|