Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 23,75g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 85,22g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pomme Golden, Charal Steak Haché à l'oignon, Pom'lisse Rissolées aux Herbes . Abendessen: Tradilège Blanc de Poulet -25% de Sel, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Envia Yaourt aux Fruits 0%, Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: La Tisanière Thé Detox. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Rudern - 20 Minuten, Sit Ups - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bien sa descend 👋il faut rien lâcher 🙂 😀passe une bonne journée 👍😘🤝
08 Nov 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Merci beaucoup de ton soutien ça aide 👍☺️ Belle journée à toi aussi
09 Nov 21 vom Mitglied: Ingrid02SP
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Ingrid02SP's Gewichtsverlauf
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