Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
74,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 57,46g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 126,44g.
Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Hijau, Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nurh12345's Gewichtsverlauf
|