Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 96,55g.
Frühstück: Яйцо, Овсяные Хлопья, Nut Story Арахисовая Паста, Магнит Банан, Семенишна Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Чай, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Ветчина, Хлебогор Хлеб Гречневый. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jamilya6's Gewichtsverlauf
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