Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 173,41g | Kohlh: 379,54g.
Frühstück: Tomates, Lechuga, Mayonesa, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Queso Manchego, Bimbo Pan Integral , Yoplait Griego Bajo en Grasa, Plátano, Melón , Mission Tortillas Ligeras, FUD Jamón de Pavo Virginia, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Mittagessen: Champiñones, Pechuga de Pollo sin Piel, Muslo de Pollo, Huitlacoche, Arroz Blanco, Ottogi Ramen . Abendessen: Alpura Leche Deslactosada Light, Plátano, Avena. Snacks/Sonstiges: Yoplait Griego Bajo en Grasa. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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JorelBaeza's Gewichtsverlauf
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