Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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55 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 183,72g.
Frühstück: SariWangi Teh Hijau, Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Sawi Hijau, Nescafe Classic, Ikan Tenggiri, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Udang, Nasi Coklat. Abendessen: Putih Telur Matang, Sawi Hijau, Nescafe Classic, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Roove Collagen Drink, Slai O'lai Biskuit, Aqua Air Mineral, Good Day Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wulandariolls's Gewichtsverlauf
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