Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 95,25g.
Frühstück: Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas , Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. Mittagessen: Woolworths Greek Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Abendessen: Watermelon , Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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NikkieBronkhorst's Gewichtsverlauf
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