Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 80,13g | Eiw: 127,20g | Kohlh: 175,44g.
Frühstück: Ser Gouda, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Olej Roślinny, Rama Margaryna, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Mittagessen: Orzeszki Ziemne, Panierowana Smażona Ryba, Lestello Soczewica Czerwona. Abendessen: Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Sezamki, Wawel Michałki Białe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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