Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 61,75g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 136,82g.
Frühstück: Яичный Белок, Кофе, ВкусВилл Сыр Камамбер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Mittagessen: Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Паста Витаминная, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Молоко 3,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Greenmania Паста Миндальная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|