Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 54,52g.
Frühstück: Летний Луг Ряженка 2,5%. Mittagessen: Global Village Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо. Abendessen: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Летний Луг Ряженка 2,5%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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