Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 47,29g.
Frühstück: Café, Real Queijo Minas Frescal Light. Mittagessen: Tomates, Patinho Grelhado, Alface. Abendessen: Patinho Grelhado, Alface. Snacks/Sonstiges: Jasmine Granola Integral, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Irmão Gonçalves Nozes sem Casca, Natural Life Semente de Chia, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Goiaba Vermelha, Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Torrada Integral, Garoto Serenata de Amor. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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duanyduarte's Gewichtsverlauf
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