Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 132,07g.
Frühstück: Eva Zanahoria Rallada, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Tuny Lomo de Atún en Aceite, Bimbo Pan Cero Cero. Mittagessen: Libanius Pita Árabe de Trigo Integral, Pico de Gallo, Aguacate, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Aguacate, Pico de Gallo, PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen , Señor Cactus Tostadas de Nopal, Swan Jamón de Pavo, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Ruffles Queso, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. mehr...
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konstantes Gewicht
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SandyAlanisArq's Gewichtsverlauf
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