Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1585 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 173,39g.
Frühstück: Queso Crema, Lactal Pan con Salvado. Mittagessen: Zapallo Hervido, Tortilla de Acelga, Swift Salchichas. Abendessen: Mandarinas, Guiso de Arroz. Snacks/Sonstiges: Par Nor Mini Pitusas Chocolate, Azúcar, Café con Leche. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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